如果说最近的大流行教会了我们什么的话, 这是良好的身心健康和幸福的重要性.
我们经营和开展业务的方式已经完全改变了, 个人必须导航和调整他们的工作生活的变化.
面对面的交流似乎已经成为过去，人们把视频通话作为他们保持联系的首选方式. 由于用途广泛，视频通话可以对员工的健康和福祉产生影响.
当我们探索未来的工作和我们喜欢的工作方式时, 在这段时间里，你必须支持你的员工. 不仅因为你有注意的义务，还因为这对你的生意有好处.
改善工作场所的健康和福利可以提高员工的敬业度，提高生产力和团队士气, 从而提高盈利能力和增长.
让我们来看看视频通话是如何影响员工的健康的，很可能也会影响你自己的健康和幸福.
视频疲劳
视频疲劳是个潜在的大问题, 自然, 有些员工会比其他人更挣扎.
在数字和科技领域工作的人神经多样性很高. 神经的多样性 需要一种可能难以通过视频通话实现的方法. 因此，通过这种方式进行交流可能会消耗精力. 处理面部表情需要大量的注意力, 身体语言和社交暗示，以及理解所说的话.
在这段时间里，员工可能也一直在使用视频电话与朋友和家人保持联系, 模糊了工作和家庭之间的界限，加剧了“永远在线”的文化.
头痛
就像所有的屏幕时间, 如果你坐着看笔记本电脑或电脑的时间太长, 你很可能会患上头痛或现在所谓的技术颈!
确保员工保持水分，定期起床伸展和走动. 不良的姿势也会导致头痛和其他问题，我们现在就会讲到.
肌肉骨骼疼痛
你是否在家里评估了你的团队，以确保他们的工作站设置得当?
从屏幕高度, 到腿的角度和脚的位置, 这些都很重要，以确保不会对颈部造成短期或长期的损害, 回来, 肩膀, 手腕, 和眼睛. 鼓励员工定期休息，帮助他们补充水分.
工作站评估在英国是一项法律要求, 不管你的员工在哪里工作.
挫折
面对面的人际互动是实时发生的. 如果视频通话有延迟, 人们经常会互相交谈，或者不知道什么时候该说话.
你听说过凝视意识吗? 是的，这是一种类似于相互凝视(眼神接触)的东西。.
这些是非语言交流的形式，我们在面对面的交流中认为是理所当然的. 它们为我们提供了一种检查对方是否理解所说内容的方法. 当你低头(或不看)看着20个与会者时，似乎很难做到这一点, 当人们错过了说话的提示时，往往会感到沮丧.
挫折会导致……
焦虑
除了互相交谈或打断对方，还有令人尴尬的沉默.
人们可能会惊慌失措，担心技术出了问题，或者把沉默视为对方的消极态度.
现在很多人都不喜欢打电话，加上视频会让情况变得更糟.
从专业角度来说，我认为视频通话不会成为人们焦虑的原因, 但它们会使现有的问题变得更有压力或更糟.
然而，并不是所有的都是厄运和阴郁，如果我能找到积极的一面，我就会去做! 所以，视频通话是如何对员工的健康和幸福产生积极影响的.
连接
新冠肺炎疫情造成了大量的隔离，视频通话是保持个人与外界联系的好方法. 孤立导致更糟糕的生活方式选择和更严重的心理健康状况.
视频通话不仅促进了人与人之间的互动, 但它们也可以让你看到某人是否做得很好.
促进团队建设
记住电话会议? 现在想象一下，这是你和你的团队在过去12个月里唯一的沟通方式! 视频通话可以让员工保持关系，保持生产力和创造力.
这和面对面的会议不太一样, 但团队视频通话是电话通话的一种改进, 允许眼神交流, 微笑和乐趣.
没有旅行
我相信员工们不会错过上班的通勤时间. 上班前90分钟，在拥挤的火车上，压在一个陌生人的腋窝上, 更不用说在家工作节省的成本了.
员工现在可以更好地利用时间. 现在该送孩子们上学了, 锻炼身体，在工作日开始前吃一顿健康的早餐放松一下.
虽然可能不可能完全消除视频通话或控制对个人的影响. 你需要意识到，你可以做一些事情来支持员工的健康和福祉.
这都是十大网博靠谱平台选择和给个人选择.
保持沟通渠道畅通，留意那些可能无法应对的人.
行为变化, 草率的工作, 社交退缩只是可能出现这种情况的一些迹象.
我很想听听你和你的团队是如何处理视频通话的. 它是否取得了巨大的成功，或者它是否给你的团队带来了问题?
